Siamo sinceri, non è mai piacevole ritrovarsi bloccati nella propria tenda o nel proprio camper/roulotte a causa della pioggia. Che sia leggera o battente, non finisce mai di causare disagi, ma non per questo significa che il nostro campeggio è finito e che non ci siano soluzioni! Con Ottobre e l’inizio della bassa stagione il […]
Quando si intraprende un percorso su un sentiero di montagna o si intende spendere una giornata in cammino o in sella alla bicicletta, il nostro pensiero principale non sempre si sofferma sul peso dell’attrezzatura che ci portiamo appresso. E’ ormai troppo tardi quando capiamo che un kilo in meno, forse, avrebbe fatto la differenza, […]
È ormai risaputo che camminare all’aperto abbia un impatto positivo diretto sulla salute e sul benessere. Ma quali sono gli effetti visibili sull’organismo? Perché l’escursionismo è così benefico per il nostro corpo? La ricerca ci mostra oggi che i benefici per la salute della camminata sono numerosi come quelli della corsa, in alcuni casi addirittura superiori! Se svolgiamo una camminata ad un ritmo […]
Tra pochi giorni festeggeremo Pasqua e la tradizione vuole che il Lunedì di Pasquetta si trascorra all’aperto, magari in un parco per inaugurare la bella stagione con amici e parenti. Un’occasione per stare tutti insieme e grigliare carne, pesce o verdure. Sono quattro milioni le famiglie italiane che amano barbecue e grigliate, se anche tu […]